O que estoura o orçamento não é a ceia. É comprar sem plano.
Sem plano, cada gôndola vira uma decisão cara.
Anote cinco jantares e três almoços. Os ingredientes viram a lista.
A etiqueta grande mostra o total. O que decide é o preço por quilo.
Arroz, feijão, açúcar e leite: mesma panela, preço menor.
O que precisa sair hoje custa menos. Congele na mesma noite.
Estocável uma vez. Perecível em compras pequenas.